VHS Offenbach
Gesundheit ist ansteckend: 14.11.2019
Was ist Salutogene Kommunikation ?
Wie lässt sich eine gesunde Selbstregulation fördern? Das zutiefst menschliche Streben nach Freude, Stimmigkeit und Kooperation soll mit der Salutogenen Kommunikation zum Gelingen kommen. Sie dient einer gesunden Entwicklung in allen Lebensbereichen.Die Salutogene Kommunikation ist eine dialogische Gesprächsweise. Der Workshop soll vermitteln, sich selbst in einer wohlwollend achtsamen Haltung zu spüren. In kleinen Kommunikationsübungen in ein Gespräch zu gehen, Kooperation anzubieten und zu suchen und offen für die eigenen Belange und die des Anderen zu sein.
Literaturtipp: Theo D.Petzold, Gesundheit ist ansteckend, Irisiana Verlag, ISBN: 978-3-424-1521
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Termin: 14.11.2019
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 414, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. N5721
Gebühr/Person: € 25 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit: 10.11.2019
In diesem Kurs werden sich Paare, Freunde und Freundinnen unter fachkundiger Anleitung vom Kopf bis zu den Füßen verwöhnen. Sie lernen Massage systematisch anzuwenden und erhalten praxisnahe Tipps und Anleitungen mit Erklärungen über körperliche und seelische Zusammenhänge. Gebühr pro Person!
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und ein kleines Kissen mitbringen.
Termin: 10.11.2019
Zeit: 09:15 – 16:45 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 415, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. N5350A
Gebühr/Person: € 53,50 €
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Das kleine ABC der Fußreflexzonenmassage: 26.10.2019
Nach einer theoretischen Einführung der einzelnen Zonen und der Wirkmechanismen, erlernen Sie die Grifftechniken für die Selbstmassage. Dieser Workshop ist ein entspannender Nachmittag kombiniert mit kleiner Meditationsreise und lockernden Übungen.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Termin: 26.10.2019
Zeit: 13:00 – 16:45 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 415, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. N5350B
Gebühr/Person: € 53,50 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Gut zu Fuß durchs Leben: 25.10.2019
Eine Einführung in die Anatomie und Physiologie der Füße. Es werden fachkundig wertvolle Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für Fußbeschwerden, Hallux valgus, Hohl-, Knick-, Spreiz-, Plattfuß &Co. gezeigt und geübt. Ein Fußbad und Massagetechniken zur Entspannung und Beweglichkeit der Füße fördern das Wohlgefühl.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 25.10.2019
Zeit: 17:30 – 20:30 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 433, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. N5356
Gebühr/Person: € 25,00 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Schulter- und Nackenverspannungen lösen: 25.09.19
An diesem Abend lernen Sie hilfreiche Massagetechniken und gezielte Entspannungsverfahren anwenden, die Ihren Schulter- und Nackenbereich lockern und entspannen. Nach einem kleinen Impulsvortrag zur Anatomie können Sie zu Zweit und in der Selbstmassage Ihre Verspannungen in der praktischen Anwendung lösen.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 25.09.2019
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 414, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. N5355
Gebühr/Person: € 25
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Schulter- und Nackenverspannungen lösen: 17.05.19
An diesem Abend lernen Sie hilfreiche Massagetechniken und gezielte Entspannungsverfahren anwenden, die Ihren Schulter- und Nackenbereich lockern und entspannen. Nach einem kleinen Impulsvortrag zur Anatomie können Sie zu Zweit und in der Selbstmassage Ihre Verspannungen in der praktischen Anwendung lösen.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 17.05.2019
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 414, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. M5355
Gebühr/Person: € 25
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Starke Frauen - entspannter Rücken - Massagekurs für Frauen: 19.01.19
Im vertrauten Rahmen unter Frauen erlernen sie ganzheitliche Massage- und Entspannungstechniken anzuwenden. Selbstwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sensibilisieren Ihre Sinne für eine entspannte Rückenmuskulatur. Dabei stehen die Harmonisierung und Balance im Vordergrund. Entgeld pro Person!
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und ein kleines Kissen mitbringen.
Termin: 19.01.2019
Zeit: 09:15 – 16:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-15, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. L5352
Gebühr/Person: € 45,50 €
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Gut zu Fuß durchs Leben: 19.11.2018
Eine Einführung in die Anatomie und Physiologie der Füße. Es werden fachkundig wertvolle Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für Fußbeschwerden, Hallux valgus, Hohl-, Knick-, Spreiz-, Plattfuß &Co. gezeigt und geübt. Ein Fußbad und Massagetechniken zur Entspannung und Beweglichkeit der Füße fördern das Wohlgefühl.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 19.11.2018
Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-31, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. L5356
Gebühr/Person: € 24,00 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit: 10.11.2018
In diesem Kurs werden sich Paare, Freunde und Freundinnen unter fachkundiger Anleitung vom Kopf bis zu den Füßen verwöhnen. Sie lernen Massage systematisch anzuwenden und erhalten praxisnahe Tipps und Anleitungen mit Erklärungen über körperliche und seelische Zusammenhänge. Gebühr pro Person!
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und ein kleines Kissen mitbringen.
Termin: 10.11.2018
Zeit: 09:15 – 16:45 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-15, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. L5350
Gebühr/Person: € 51,00 €
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Schulter- und Nackenverspannungen lösen: 10.10.2018
An diesem Abend lernen Sie hilfreiche Massagetechniken und gezielte Entspannungsverfahren anwenden, die Ihren Schulter- und Nackenbereich lockern. Nach einem kleinen Impulsvortrag zur Anatomie können sie zu Zweit und in der Selbstmassage Ihre Verspannungen in der praktischen Anwendung lösen.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 10.10.2018
Zeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-31, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. L5355
Gebühr/Person: € 24,00 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit: 15.4.2018
In diesem Kurs werden sich Paare, Freunde und Freundinnen unter fachkundiger Anleitung vom Kopf bis zu den Füßen verwöhnen. Sie lernen Massage systematisch anzuwenden und erhalten praxisnahe Tipps und Anleitungen mit Erklärungen über körperliche und seelische Zusammenhänge. Gebühr pro Person!
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und ein kleines Kissen mitbringen.
Termin: 15.04.2018
Zeit: 09:15 – 16:45 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-15, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. J5350
Gebühr/Person: € 51,00 €
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Gut zu Fuß durchs Leben: 28.3.2018
Eine Einführung in die Anatomie und Physiologie der Füße. Es werden fachkundig wertvolle Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für Fußbeschwerden, Hallux valgus, Hohl-, Knick-, Spreiz-, Plattfuß &Co. gezeigt und geübt. Ein Fußbad und Massagetechniken zur Entspannung und Beweglichkeit der Füße fördern das Wohlgefühl.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 28.3.2018
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-31, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. J5356B
Gebühr/Person: € 18,50 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit - für Frauen: 4.03.2018
Tun Sie sich an diesem Wochenende etwas Gutes. Sie lernen Massage systematisch anzuwenden und erhalten praxisnahe Tipps und Anleitungen mit Erklärungen über körperliche und seelische Zusammenhänge. Gebühr pro Person!
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und ein kleines Kissen mitbringen.
Termin: 15.04.2018
Zeit: 09:15 – 16:45 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-15, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. J5350
Gebühr/Person: € 51,00 €
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Gut zu Fuß durchs Leben: 7.2.2018
Eine Einführung in die Anatomie und Physiologie der Füße. Es werden fachkundig wertvolle Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für Fußbeschwerden, Hallux valgus, Hohl-, Knick-, Spreiz-, Plattfuß &Co. gezeigt und geübt. Ein Fußbad und Massagetechniken zur Entspannung und Beweglichkeit der Füße fördern das Wohlgefühl.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 7.2.2018
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-31, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. J5356A
Gebühr/Person: € 18,50 (keine weitere Ermäßigung)
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit: 20.1.2018
In diesem Kurs werden sich Paare, Freunde und Freundinnen unter fachkundiger Anleitung vom Kopf bis zu den Füßen verwöhnen. Sie lernen Massage systematisch anzuwenden und erhalten praxisnahe Tipps und Anleitungen mit Erklärungen über körperliche und seelische Zusammenhänge. Gebühr pro Person!
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und ein kleines Kissen mitbringen.
Termin: 20.01.2018
Zeit: 09:15 – 16:45 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-15, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. H5350
Gebühr/Person: € 51,00 €
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
Gut zu Fuß durchs Leben: 29.11.17
Eine Einführung in die Anatomie und Physiologie der Füße. Es werden fachkundig wertvolle Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für Fußbeschwerden, Hallux valgus, Hohl-, Knick-, Spreiz-, Plattfuß &Co. gezeigt und geübt. Ein Fußbad und Massagetechniken zur Entspannung und Beweglichkeit der Füße fördern das Wohlgefühl.
Materialien zum Kurs: Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch mitbringen.
Termin: 29.11.17
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: vhs Offenbach, 4-31, Berliner Str. 77, Offenbach
Kurs-Nr. H5356A
Gebühr/Person: € 18,50
Anmeldung über Volkshochschule Offenbach
